一、办公椅深

正式场合下的办公室人员坐姿需端正，这就要求办公座椅前方要“浅”，这样后背才能挺直。休息的状态下需要坐在椅子较后的位置，这样坐下去的状态较为松散，能起到放松休息的作用。在选用办公家具时，需要体验一下产品，看办公座椅的深浅是否能够调节。

二、椅脚的高度

教的高低和使用着的身高有管，选择座椅时要根据身高比例来调节座椅的高度，座椅的高度要和桌子的高度相协调，否则会引起肩部和颈部的不适。

三、椅背的高度

椅背的高低很重要，有的人喜欢将重放在腰部，有的人喜欢将重放在背部，不同的坐姿对椅背的高低需求不同。正襟危坐的人，可选择低扶手和低靠背的椅子，入座者的重将在人的腰部；如果将重放在背部的话，需要选择靠背较高的办公椅。另外如果靠背的高度在脖子附近，会让使用者习惯性的将脖子以九十度的角度放在靠背上，这样容易造成对脖子的伤害。